综艺节目《我就是演员》第三季，并不被看好的脱口秀演员王自健却成了一匹"黑马"，由他演出的《我是余欢水》，将小人物艰难辛酸的生存状态表现得淋漓尽致，得到了在场评委和在场嘉宾们的一致好评。王自健激动的同时，还在现场坦露一段辛酸过往。自曝之前有一段时间状态低迷，患上了深度抑郁症，严重到想和外界切断所有联系，甚至狂删熟人微信。
王自健在我们的印象中一直都是那个《80后脱口秀》中幽默风趣的七尺男儿，事实上，在这之前，他曾多次在节目上，以开玩笑的方式自曝经常被老婆打，事业发展得如火如荼时，王自健成为被“家暴”的对象。被前妻拿烟头烫了6次，有8次打进医院，一年被扇500多个耳光，不仅如此，自己苦心经营的公司也被人暗渡陈仓。面对精神、身体上的双重打击的王自健净身出户，自此患上了抑郁症。
“你还会说脱口秀么？”
“不会了，智者说是因为有话要说，愚者说是为了说话，我现在没有那么多话要说。”
谈过往事，他说：没事，这个都过去了，谈到自己抑郁症的治疗，也鼓励大家，只要坚持科学的药物治疗，一定可以的，自己就是最好的例子。虽然曾经痛苦到与死亡擦肩而过，但王自健却从没有选择放弃，他依靠药物治疗并不断寻求工作机会，终于走出了抑郁症的困境。
当今社会，抑郁症已成为一个严重的社会问题，而且还在日益恶化。在全世界范围内，有三亿四千万抑郁症患者，并且每年有一千万至两千万人有自杀企图。在世界前十种致残或使人丧失劳动能力的主要疾病中有五种是精神疾病，其中抑郁症名列第一，给社会带来巨大的危害。
这些年我们越来越意识到，抑郁症可以如此悄无声息地影响身边的人，有的人看起来爱笑、乐观、与人为善，但似乎也逃脱不了它的掌控。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐、木讷僵硬的状态到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可能有自杀企图或行为。部分病例有明显的焦虑，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚至数年，多数病例有反复发作的倾向。为了关注这一类人，医学界开始普及“微笑抑郁”概念，泛指那些看起来根本不像那种传统概念中抑郁症特质的人，他们看起来如此乐观健康却在背后遭受着痛苦的心理折磨，这给人的撼动是极大的。
CBD的抗抑郁之道
抑郁症患者去看医生，医生会开很多药物来帮助患者治疗或控制抑郁症。但药物难免会有副作用，例如情绪波动，失眠和功能性障碍等，让许多需要维持正常生活节奏的人望而生畏。而临床试验表明，合理使用CBD可以减轻抑郁，大大改善人对愉悦感知的接受度，CBD成为针对抑郁症患者的新的缓解方法之一。
专家认为，CBD对抑郁症的潜在益处与其对脑中血清素受体的积极作用有关。血清素水平低很可能与抑郁症有关，虽然CBD不一定会提高血清素水平，但可能会影响位于大脑的内源性大麻素系统中的相关受体。
研究人员在2014年的一项研究中发现，CBD对大脑中内源性大麻素受体的作用既产生了抗抑郁效果，又产生了抗焦虑作用。更值得欣慰的是：2018年更近期的一篇综述里得出的结论是，CBD具有抗压力作用，可以减轻与压力有关的抑郁症。
CBD如何作用于抑郁症
事实证明，当人们患有抑郁症时，大脑的特定区域会萎缩，也就是负责记忆、学习和情感的区域（称为海马体）。幸运的是，大脑的这一独特部分能够恢复。它可以生长新的神经元并形成新的连接，这个过程称为“神经发生”或“神经再生”的过程，过去我们以为只有年轻时的大脑才能做到这一点，但是后来的研究表明，我们的大脑一直都有被重塑的能力，这种能力被称为“神经可塑性”。因此，抗抑郁药起作用的真正原因实际上是它们刺激了海马体的神经再生。这就是为什么抗抑郁药需要花费数周才能起效，因为大脑神经元需要时间来治愈，成长并形成新的连接。
CBD也能保护海马体的神经元，这个结论在动物研究和人体试验中都有证明。并且，CBD最近获得了FDA（美国食品药品监督管理局）批准，工业大麻来源的CBD可用于癫痫治疗药物，而CBD对癫痫有效，正是因为CBD保护了海马神经元。这种保护作用与以下几种途径相关：
- 内源性大麻素：内源性大麻素在大脑和身体中广泛存在，可帮助调节记忆力、食欲、发炎等。CBD会增加大脑中内源性大麻素的天然水平。在实验中发现，CBD会增加海马体中内源性大麻素的含量，进而刺激神经元的生长。
- 脑源性神经营养因子（BDNF）：该蛋白可帮助现有神经元存活，同时促进新神经元和连接的生长。多项研究发现，CBD可增加海马体中BDNF的水平，同时减轻抑郁症状。
- 血清素受体：类似于抗焦虑药物丁螺环酮，CBD会激活一种血清素受体（5-HT 1A ）。这些受体控制着各种各样的其他神经递质，并且已显示丁螺环酮会增加海马体中的神经生长，因此CBD可能具有类似的作用。
- 过氧化物酶体增生物激活受体（ PPARγ）：当CBD与该受体结合时，它告诉DNA开始制造各种神经保护和抗炎化合物。科学家最近发现，该受体还有助于CBD刺激海马神经。
生活节奏快、负担重、压力大，如果任由负面情绪累积它可能会成为压垮我们的“最后一根稻草”。抑郁症不是作，也不是矫情，它是一种很难自愈的情绪障碍，是大脑内部出了问题，抑郁症与遗传因素密切相关，是基因和环境共同作用的结果。但，抑郁症并不可怕我们都可以战胜它。在包括抑郁症在内的情绪失调问题上，CBD也同样有一定的效果，对CBD的理论研究还在继续中，大麻素因人而异的功效发挥也影响到将CBD制成普遍药物的可行性。CBD仍然是非常有前景的抗抑郁药物，期待着对CBD研究更深入和早日普及。
